Más de una cuarta parte de los adultos estadounidenses afirman que la mayoría del tiempo están tan estresados que les resulta difícil funcionar, según la encuesta Estrés en Estados Unidos de la Asociación Estadounidense de Psicología.
Aunque un poco de estrés es normal —y de hecho puede ser bueno para la salud—, una vez que alcanza un nivel crónico puede causar problemas de salud como insomnio, ansiedad, hipertensión y debilitamiento del sistema inmunitario, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés). Y los residentes de algunos estados parecen estar más estresados que otros.
Estudio
Komowa, una empresa que vende bienestar, ha elaborado una clasificación de los estados con más y menos estrés de Estados Unidos.
El listado se elaboró en función de 16 indicadores clave de estrés, como las horas de trabajo, las deudas de tarjetas de crédito, las tasas de divorcio, los tiempos de desplazamiento al trabajo, entre otros.
Los indicadores clave se agruparon por similitudes y quedaron en cuatro categorías:
- Estrés económico.
- Estrés laboral.
- Estrés por problemas de salud.
- Estrés familiar.
Para elaborar la lista, Komowa utilizó datos de los CDC, la Oficina del Censo de EE.UU. y la Oficina de Estadísticas Laborales, entre otras agencias.
Sorprendentemente, Nueva York y California no figuran entre los 10 primeros de la lista, tras ubicarse en el puesto 24 y 25, respectivamente.
Clasificación
Los estados también se clasificaron por categorías individuales, como el que más deuda acumula en tarjetas de crédito y el tiempo de desplazamiento más largo para ir al trabajo.
Nueva York obtuvo el primer puesto respecto al mayor tiempo de desplazamiento al trabajo, con un promedio de 33.2 minutos, pero no llegó a ocupar el primer puesto en cuanto al mayor número de horas trabajadas. Los habitantes de Louisiana parecen ser los que más trabajan, con un promedio de 44.3 horas semanales.
Alaska obtuvo el primer puesto en cuanto a la mayor deuda de tarjetas de crédito, con 7,338 dólares como promedio, y Wisconsin tuvo la menor, con un promedio de 4,808 dólares.
Tennessee, el estado donde la gente vive con más estrés
En el primer lugar de la lista de los estados con más estrés del país se encuentra Tennessee, de acuerdo con Komowa. Tennessee obtuvo una puntuación muy alta en cuanto al mayor estrés por motivos de salud, ocupando el tercer lugar en cuanto al mayor nivel de prevalencia de depresión (24.4%).
El 15.5% de los residentes también precisaron que “su salud física no es buena durante más de 14 días al mes”.
Los residentes de Tennessee también trabajan más que la media estadounidense, al ocupar el tercer puesto en cuanto a horas laboradas, con un promedio de 42.3 horas semanales.
Tennessee también obtuvo una puntuación bastante baja en lo que respecta a los ingresos anuales de los residentes y a la posibilidad de trabajar desde casa. Los residentes también tenían uno de los promedios de desplazamiento más largos.
Los 10 estados con más estrés
- Tennessee
- Alabama
- Oklahoma
- Louisiana
- Nevada
- Carolina del Sur
- Georgia
- Arizona
- West Virginia
- Indiana
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