Cada día son más los jóvenes que pasan horas en las pantallas, bien sea con un celular, una computadora, una tablet. En la actualidad, prefieren jugar por internet, ver vídeos y hasta hacer grabaciones para redes sociales como Tiktok.
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“Los menores invierten más de tres horas entre semana en ocio sedentario. Una cifra que se eleva casi a las cinco horas los fines de semana”, señaló la Fundación Gasol tras realizar el análisis Pasos 2022, destacando que el ejercicio ha pasado a un segundo plano.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) instó a la juventud a estar en las estructuras digitales menos del tiempo mencionado. Por ende, se superan las horas diarias que sugiere la entidad.
¿Jóvenes sedentarios?
“Aunque hacen falta más estudios para estudiar esta relación, queda claro que cada vez se dedica menos tiempo al ocio en movimiento y más al ocio sedentario. Una situación que alarmante para todas las edades”, de acuerdo con el coordinador técnico de Investigación y Programas de la Fundación Gasol, Genís Según.
En este caso, “las altas cifras son un indicador de que el deterioro de los hábitos saludables se ha extendido a todos los grupos poblacionales”, dijo la coordinadora técnica de investigación y programas de la organización, Paula Berruezo.
A la fecha, “dedican casi siete minutos menos a ejercitarse y solo el 29% cumple el consejo de la OMS de practicar al menos 60 minutos diarios de ejercicio” o cualquier otro deporte para el bienestar.
Chicas
El País publicó que “el grupo de las chicas es el que más ha aumentado en estos tres años. En ese momento presentaban un uso de las pantallas mucho más bajo que los niños y ahora se han acercado preocupantemente a sus coetáneos. Ellas dedican 7,8 minutos menos al ejercicio físico (más de un minuto por debajo de la media general) que, en 2019, pero 21 minutos más entre semana y 13 los fines de semana a la televisión, los videojuegos y los dispositivos móviles”.
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Especialistas alegaron que “si se filtran los datos por etapa de la vida, el mayor pico se observa en la preadolescencia (entre los 10 y los 13 años). Al comienzo de la educación secundaria, el ocio sedentario se incrementa”, de forma notable.
Para Berruezo, “un fenómeno que podría deberse a que a esta edad los jóvenes suelen recibir su primer teléfono móvil, aunque hace falta más investigación para poder afirmarlo”.
