Con la finalidad de conseguir hábitos más saludables, mejorar el bienestar del organismo día a día, nacieron un sinfín de apps. Estas fueron diseñadas, específicamente, para alcanzar una vida sana y placentera.
Normalmente, muchas personas se mantienen conectadas al teléfono móvil por entretenimiento, ocio, cultura. Ahora, llega el momento ideal para permanecer enganchados, conectados completamente con las diversas aplicaciones que existen.
Diversas cuentan con especialistas para ayudar a reducir el estrés, la ansiedad, el intranquilidad; por otro lado, hay aplicaciones que poseen Inteligencia Artificial.
Apps ideales
Aqualert. Si sientes que tomas poca agua, se te olvida o simplemente ni crees sacar tiempo para ello, es ideal que uses Aqualert. Aproximadamente, ocho vasos de agua deben consumir una persona al día. Esto representa entre dos y tres litros, siendo unas de las primeras sugerencias que hace la app.
Baby Center. Para las mujeres embarazadas llega a ser más que magnifica la app Baby Center; despeja las preocupaciones que posea cada mamá, puesto que da respuestas en todo el proceso de gestación.
WeWard. Desde la prehistoria, se conoce que lo más saludable que existe es caminar, no hace falta que expertos de la Universidad de Harvard lo certifiquen. Pese que son muy pocos lo que se alcanza, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 10.00 pasos al día.
¿Existe alguna app para pedir test nutrigenético?
Oorenji. En virtud de planificar una dieta específica de acuerdo con las necesidades de cada persona, incluyendo el estilo de vida, las rutinas de ejercicio, se estudiarán las variantes genéticas desde un punto de vista nutricional con tal app. Por medio de esta, es posible pedir un test nutrigenético.