Trabajar junto a muchas personas e incluso, a veces en soledad, genera que las personas suelan perder fácilmente la concentración necesaria para realizar las correspondientes tareas laborales.
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En la mayoría de los casos, el motivo principal del problema es el exceso de visitas en las redes sociales o en WhatsApp. Ante esto, Cal Newport, profesor de Ciencia computacional de la Universidad de Georgetown, intentó derrotar las distracciones mediante a ciertos comportamientos que, según su práctica constante, puede mejorar la situación.
Reglas de productividad
1. Trabajar con profundidad: Newport propone establecer un ritual de trabajo en base a las necesidades. Algunas claves es establecer dónde trabajar, durante cuánto tiempo, cómo trabajar una vez que se comience o cómo sostener el trabajo. El trabajo profundo y una vida más consciente, exige dejar atrás múltiples actividades como las redes sociales, las búsquedas en Internet y todo lo que resta tiempo.
2. Abrir las puertas del aburrimiento: Es fundamental establecer tiempos para las actividades del trabajo y que no se crucen con los familiares y de ocio. Un ejemplo que propone es programar con anticipación el momento en que se va usar internet y luego evitar navegar fuera de ese horario.
3. Alejarse de las redes sociales: Estos espacios están diseñados para captar y mantener la atención el mayor tiempo posible, por eso la tercera regla que propone Newport se centra en ser más estrictos con el tiempo que las redes sociales y determinados sitios online ocupan. El experto indica que “las redes e internet no son herramientas malas en sí mismas”.
4. Eliminar lo superficial: Para tener más tiempo propio y ser realmente productivos en nuestras tareas, se debe suprimir trabajos superfluos y organizar las jornadas. Además, hay que ser muy concretos con la actividad a desarrollar dentro de un tiempo determinado.
