¿Estás buscando una alternativa que sea positiva para tu salud y te ayude a bajar el colesterol? Si la respuesta es sí, te invitamos a que aprendas una receta muy sencilla de jugo natural casero.
Para prepararla, se necesitarán 2 ingredientes que tal vez tengas en tu casa o que son muy fáciles de encontrarlos en cualquier supermercado o verdulería.
⚠️⚠️⚠️ IMPORTANTE ⚠️⚠️⚠️
Recuerda siempre que las recetas son informativas, es decir, no tienen el objetivo de brindarte diagnósticos, tratamientos o reemplazar a las visitas médicas regulares. En cualquier duda o sospecha, busque inmediatamente a un profesional.
Jugo natural casero
Ingredientes:
- ½ berenjena picada (con cáscara);
- Jugo de 3 naranjas.
Sigue estos pasos:
- Primero, debes mezclar a todos los ingredientes en la licuadora;
- Si quieres, puedes añadir hielo;
- Puedes endulzar tu bebida con miel;
- Al final, debes consumir tu jugo inmediatamente.
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Recuerda siempre que por contener una alta cantidad de azúcar añadida o grasas saturadas, los chocolates blancos o con leche no son tan saludables.