Sandra Bullock, una de las actrices más queridas de Hollywood, ha compartido sus secretos para mantener una figura envidiable a sus 60 años.
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Aquí te contamos cómo es que la estrella se mantiene en forma, gracias a la rutina que lleva todos los días, pues en los últimos años se ha enfocado en ello.
¿Cómo se mantiene en forma la actriz?
Según informa InStyle, su rutina de entrenamiento es intensa y variada, combinando actividades al aire libre como correr y andar en bicicleta, lo que le ha permitido fortalecer sus huesos y mejorar su capacidad cardiovascular, protegiéndose así de enfermedades graves.
La actriz entrena nada menos que seis veces a la semana, dedicando una hora diaria a su régimen, que incluye cardio, pilates, yoga y baile. Recientemente, ha añadido kickboxing y levantamiento de pesas a su rutina, diversificando aún más su entrenamiento.
Además de su compromiso con el ejercicio, Bullock también presta atención a su alimentación. Prioriza una dieta de calidad, optando por comidas sin gluten y sin azúcar, e incorporando ingredientes como pavo de corral, pollo sin hormonas y alimentos bajos en carbohidratos. Sandra selecciona productos frescos y orgánicos, asegurándose de que cada bocado contribuya a su bienestar.
Con esta combinación de ejercicio y una alimentación consciente, Sandra continúa siendo un ejemplo de salud y vitalidad en la industria del entretenimiento.
La carrera de Sandra Bullock
A lo largo de su carrera, la actriz ha destacado en una variedad de géneros cinematográficos, desde comedias románticas como “Mientras dormías” hasta dramas intensos como “Un sueño posible”, que le valió un Oscar. Con más de tres décadas de trayectoria, su talento y carisma la han consolidado como una de las actrices más influyentes de su generación, demostrando que la dedicación en su vida personal también se refleja en su éxito profesional.
