Adamari López se encuentra en uno de los mejores momentos de su carrera, pues hace tiempo volvió a la televisión, con el programa ‘¿Quién caerá?’, que ya va por segunda temporada, y ahora reveló cuál es su secreto para mantener su figura.
Recordemos que hace algunos años, la conductora bajó de peso considerablemente, cambiando radicalmente su aspecto físico.
¿Cuál es la rutina de Adamari López para mantenerse delgada?
En una nueva emisión de ‘Ada y Chiqui de show’, la presentadora compartió su secreto para mantener su peso ideal y sentirse bien consigo misma.
“Tuve que hacer cambios, tuve que hacer mi esfuerzo y seguirlo manteniendo. Una cosa que yo, por ejemplo, no quería dejar a un lado porque pienso que para mí es importante es comer arroz. Y cómo comer arroz sin engordar es lo que uno piensa”, expresó López.
Adamari destacó la importancia de hacer sacrificios para alcanzar los objetivos de pérdida de peso.
“A veces queremos bajar de peso, pero no queremos hacer ese sacrificio que hay que hacer. No nos podemos sentar a comer y comernos un cerro de comida y decir ‘es que esto no me va a engordar’, ‘ay es que esto fue solo por hoy’ porque un poquito hoy, otro poquito mañana y otro poquito mañana va a hacer que engordes”, agregó.
Para ayudar a controlar las porciones, sugirió servirse en un plato más pequeño y comer a horas específicas.
Además, la presentadora enfatizó que combinar ejercicio regular con una alimentación balanceada ha sido clave en su proceso.
Ha mencionado que disfruta de los movimientos que realiza y de la variedad en su dieta, lo que le ha permitido mantenerse en su peso ideal.
La transformación de Adamari López
Adamari también ha sido abierta sobre los desafíos que ha enfrentado a lo largo de su viaje de transformación, recordando que cada persona tiene su propio ritmo y que se trata de un esfuerzo personal que requiere dedicación y compromiso.