Reveladores datos entregó la VI Encuesta de Calidad de Vida en la Vejez, del Obervatorio del Envejecimiento UC-Confuturo, señalando entre otras cosas que más de medio millón de personas mayores en Chile viven solas y que el 32% dice no tener amigos.
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Los datos además indican que uno de cada cinco chilenos ya es una persona mayor, lo que deja en evidencia que la población es cada vez más longeva en el país, lo que no necesariamente se relaciona con una mejor calidad de vida.
Por otro lado, la encuesta también evidenció que a medida que aumentan los contactos sociales, también incrementa la satisfacción vital, mientras que los síntomas depresivos tienden a disminuir. El 87.6% de las personas que mantienen 4 a 5 contactos sociales se siente satisfecho con su vida, en comparación a aquellos que tienen solo un contacto.
Cómo mejorar la calidad de vida en la vejez
Al respecto, Felipe Gutiérrez, psicólogo clínico de plataforma digital Saluta, destacó la importancia de la integración social de las personas mayores. “La participación en actividades sociales brinda numerosos beneficios, ya que fomenta el desarrollo cognitivo, promueve el bienestar físico y emocional, y fortalece el sentido de pertenencia y valor dentro de un grupo social o familiar. Además, se ha demostrado que esta interacción social ayuda a prevenir ciertas enfermedades mentales y cognitivas”, dijo Gutiérrez.
Esta investigación demostró además que la soledad y la falta de conexiones son unas de las características que más impacta negativamente en la salud y calidad de vida de las personas mayores. Según el Ministerio de Salud, el grupo etario que presentó la tasa de suicidio más alta por 100.000 habitantes es el de 80 años o más, en gran medida por el aumento en la tasa de los hombres desde los 70 años.
Pese a esto, son cada vez más las organizaciones que buscan fomentar su participación social, contribuyendo a una mejor salud física y mental. Es más, existen organizaciones gubernamentales, como el Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama), que busca promover y contribuir a un envejecimiento digno, activo y saludable. Esta organización implementa programas y políticas públicas a nivel regional y nacional para garantizar el bienestar de las personas mayores.
Iniciativas para mejorar la felicidad de las personas mayores
Este miércoles 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, por lo que acá te dejamos tres iniciativas que buscan ayudar a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores y por consiguiente, aumentar su bienestar y felicidad.
- BondUP: Es la primera red social de Latinoamérica diseñada para que las personas mayores de 55 años puedan tener una vida social activa y sana. A través de una plataforma web, que ya cuenta con más de 5 mil usuarios activos, es posible conectar con nuevos amigos, panoramas, talleres y actividades, a la vez disfrutar de beneficios de salud.
- Situ Care: Esta organización se preocupa de mejorar la calidad de vida de las personas mayores, reduciendo la carga de cuidado para sus familiares con el acompañamiento de profesionales como enfermeras, kinesiólogos, psicólogos, terapeuta ocupacional, etc.
- Búho: La plataforma de medicamentos a domicilio, inició una campaña para mejorar el acceso a medicamentos de menor costo con despacho a domicilio, ayudando a que todas las personas mayores mejoren la adhesión a sus tratamientos médicos.